Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Витамин д3 для чего он нужен женщинам

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Кальций

Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины заболевания

С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой. Новая костная ткань образуется все меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.

Остеопороз

Причин несколько:

  1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин.
  2. Недостаток кальция, как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
  3. Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
  4. Заболевания щитовидной железы.
  5. Костные опухоли.
  6. Слабое физическое развитие.
  7. Генетическая предрасположенность.

Остеопороз широко распространен, но диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

Кости, как и любая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище, структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.

Однако, этот макроэлемент организму требуется не только для построения крепкого скелета:

  • для правильной работы сердца – способствует угасанию нервного импульса в гладкой мускулатуре, поэтому фаза расслабления в сердечной мышце регулируется этим макроэлементом;
  • для нормального свертывания крови – при недостатке свертываемость уменьшается. Даже незначительные порезы могут привести к кровопотере;
  • центральной нервной системе – кальций способствует нормальному чередованию процессов возбуждения и торможения;
  • для нормального оплодотворения – для проникания в яйцеклетку здоровый сперматозоид имеет твердый «наконечник» из кальция. В случаях недостатка макроэлемента формируются неполноценные сперматозоиды.

Поэтому обеспечение организма кальцием в необходимом объеме важно в любом возрасте.

Прием кальция

Нормы потребления

В зависимости от возраста человека количество необходимого кальция меняется:

Возраст Суточная норма, мг
0-3 года 600
До 10 лет 800
11-21 1200
21 и старше 1000
40 лет и старше 1200

В некоторые периоды жизни потребность в нем может возрастать:

  1. При беременности и кормлении грудью принимать можно до 2000 мг/сутки.
  2. В период климакса – 1400 мг/сутки.

Нормы потребления кальция

Кости полностью укрепляются и формируются к 25 годам. В дальнейшем идет только ослабление их. Поэтому с самого раннего возраста нужно уделять внимание профилактике остеопороза. Чем крепче сформируется скелет человека до 25 лет, тем больше вероятность, что заболевание обойдет его стороной.

Профилактика остеопороза

Все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:

  • включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
  • систематический прием препаратов кальция.

Продукты питания, которые помогут предотвратить заболевание или полезны при его лечении:

  1. Животного происхождения (лучше всего усваиваются) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба (скумбрия, сельдь).
  2. Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
  3. Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается при отсутствии витамина D.

Продукты содержащие кальций

Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза, достаточно много. Здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.

Поэтому необходима профилактика — прием препаратов кальция.

Препараты для профилактики и лечения остеопороза

Еще пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешевое и продающееся в каждой аптеке. Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается плохо, реального улучшения при лечении остеопороза не произойдет.

Кальция глюконат

Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики болезни принимать более современные средства. Их особенности:

  • для лучшего усвоения в них сразу включен витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
  • регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
  • специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы, замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.

Остеомаг

Все препараты, используемые для профилактики и лечения остеопороза костей, делят на три условные группы:

  1. Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приеме увеличивается, ее плотность растет, поэтому симптомы остеопороза уходят.
  2. Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
  3. Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.

Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!

Лечение суставов Подробнее >>

Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – прием цитрина кальция. Он хорошо усваивается, позволит сделать кости крепкими.

В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:

  1. Лекарства, усиливающие рост костей, лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
  2. При приеме средств, содержащих гормоны, обязательно регулярное посещение гинеколога.
  3. При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приема.
  4. При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
  5. Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Консультация врача

Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен врач!

Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК все равно включают в схему лечения.

Уже с возраста 10-14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический прием препаратов кальция.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Имеется витамин D3, который является натуральным веществом, содержащимся в рационе питания. Нужны именно продукты животного происхождения. Кстати, D3 усваивается быстрее и благоприятнее воздействует на организм, чем D2, именно поэтому легче лечить авитаминоз D3. Кроме авитаминоза, существует ряд патологий, с которыми нельзя шутить, именно поэтому при первых признаках нехватки кальциферола нужно принимать меры, направленные на его восполнение в организме.

Витамин Д

Признаки авитаминоза

Симптоматика при авитаминозе, связанном с недостатком кальциферола, у каждого человека проявляется индивидуально. В начальной стадии нехватки витамина Д симптомы практически не проявляются, причем это касается как детей, так и взрослых людей. В будущем у человека начинаются проблемы со здоровьем. Дети страдают от рахита, а у взрослых пациентов происходит размягчение ткани кости.

Авитаминоз проявляется развитием кариеса. Кстати, это один из первых признаков, на который нужно обращать внимание. Со временем, если не предпринимать меры по восполнению организма витаминами, ухудшается зрение. Признак патологии – это повышенная потливость кожных покровов на голове. У детей наблюдается медленное формирование зубов и торможение роста в целом.

А вот у взрослых людей при длительно протекающем авитаминозе кальциферол проявляется не только кариесом, но и деформацией зубов. Еще страдает в первую очередь опорно-двигательный аппарат:

  • появляются суставные боли;
  • наблюдаются судороги мышц;
  • ослабляется крепость позвоночника, отчего человек начинает сутулиться;
  • возникают деформации в костном аппарате, что приводит к артрозу, артриту.

У человека снижается работоспособность, периодически наблюдаются приступы слабости. Он теряет вес. Когда нарушается обмен веществ в организме, тогда появляются осложнения в виде рахита, остеомаляции или остеопороза. От этого страдает ткань кости, и одним приемом витамина Д пациенту уже не поможешь. В пожилом возрасте вообще происходит появление необратимых процессов, и в будущем избавиться от хронических болезней не удастся, останется возможность только поддерживать человека приемом витаминов и минералов.

Листья салата

Причины авитаминоза

В последнее время наблюдается тенденция к авитаминозу, кальциферолу даже у людей, которые много времени проводят на солнце. Это связано с применением солнцезащитного крема. Конечно, нельзя долгое время проводить под солнечными лучами, это чревато раком кожи, но вот в щадящем режиме загорать полезно.

Состояния авитаминоза развиваются в случаях, когда человек употребляет в пищу мало продуктов, которые содержат витамин D3. Среди таких продуктов можно выделить молочную продукцию, печень, причем как свиную, так и говяжью. Для недопущения авитаминоза нужно употреблять в пищу яйца, рыбу жирных сортов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Есть предрасполагающие факторы к нехватке кальциферола в организме человека. К ним относят нарушенную работу почек, кишечника. Кстати, именно из кишечника витамины усваиваются максимально. Опасно наличие у человека муковисцидоза, целиакии, болезни Крона. Люди, имеющие избыточный вес, страдают от авитаминоза.

К факторам риска относят возраст старше 50-ти лет, период беременности и грудное вскармливание у женщин, наличие смуглой кожи. Вегетарианцы страдают от патологий, связанных с недостатком витамина D. Из медикаментов прием антацидов негативно сказывается на усвоении витаминов и минералов.

В итоге при нехватке кальциферола начинаются проблемы с крепостью костей, отчего они подвергаются переломам, деформациям, остеопорозу.

Продукты с витамином Д

Если запустить состояние болезни и не лечить авитаминоз, то человек может страдать от болезней сердечно-сосудистой системы, от депрессии, головных болей, рассеянного склероза и гипертонии. Замечено, что при нехватке витамина D человек начинает набирать лишний вес.

Методы профилактики и лечения

При симптомах авитаминоза необходимо нормализовать свой рацион питания, то есть больше употреблять продукты, содержащие кальций – мясо, молоко. Кроме этого, пациенту назначаются препараты, в которых содержится витамин D. Это может быть Кальций Д3 никомед, Витрум остеомаг, Кальцемин Адванс. Все эти препараты необходимо принимать курсом от 1-го месяца и дольше, но так, чтобы не допустить и гипервитаминоз.

В запущенных случаях помогает лечение с помощью ультрафиолетового облучения. А также необходимо обследовать организм и пролечить хронические очаги, особенно в почках, органах ЖКТ.

Кстати, чтобы у человека не развился гипервитаминоз, кальциферол, в комплексе нужно принимать другие витамины группы D, С. Не стоит забывать, что витамин D плохо всасывается в кишечнике без кальция, поэтому лучше выбирать комбинированные препараты.

Среди методов профилактики можно выделить два основных пункта. Чтобы не возник авитаминоз, врачи советуют побольше пребывать на свежем воздухе, загорать, но в меру. Питание должно быть сбалансированным, если человек садится на диету или является вегетарианцем, то ему нужно восполнять дефицит витаминов приемом витаминных комплексов и минералов. Принимать витамины нужно при стрессовом образе жизни, при занятиях спортом и в пожилом возрасте. При появлении признаков авитаминоза (кальциферола) затягивать с визитом к врачу нельзя. Диагностируется авитаминоз при осмотре кожных покровов и на основании собранного анамнеза у пациента.

2017-03-30

Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

Остеопороз довольно серьезное заболевание, которое поражает костную ткань позвоночника, таза, запястий. Врачи настоятельно рекомендуют, кальций при остеопорозе, ведь кроме укрепления костей он эффективно выполняет и другие функции.

Было замечено, если в течение заболевания принимать его по указанной схеме, то самочувствие больного намного улучшается. Еще лучше добавиться продукты, которые богаты на этот элемент, таким образом, закрепляется эффект от приема этого лекарственного средства.

В каких случаях применяются препараты кальция?

Препараты с кальцием при остеопорозе достаточно эффективны для лечения, но особенно рекомендуется принимать в определенных случаях:

  1. Начало менопаузы у женщин, в этот период особенно необходима поддерживающая терапия для организма, ведь кости становятся более уязвимыми, и хрупкими с возрастом;
  2. Людям с низкой массой тела, они подвержены к частым переломам, ведь кости достаточно хрупкие, поэтому если человек заболевает, просто необходимо пропить курс препаратов с кальцием;
  3. Во время беременности и в период кормления грудью, когда девушка носит малыша, она отдает все полезные вещества ребенку, поэтому ее организм нуждается в защите.

Но при появлении симптомов заболевания и его развитии, препараты для лечения остеопороза, содержащие кальций, самостоятельно работают достаточно плохо, поэтому им нужна помощь. Вместе с приемом поддерживающей терапии, назначают витамин D. Он помогает легко усваиваться, и тогда тот выполняет восстанавливающую роль в организме, сохраняя костную ткань человека.

1 80a99b6a2eaf3 Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

Принимать кальций нужно небольшими дозами, для того чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов. Суточную дозу при остеопорозе необходимо разделить на несколько приемов, и она не должна превышать 500 мг. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Какой лучше принимать?

Для борьбы с этим коварным заболеванием необходимо использовать только лучшие препараты кальция при остеопорозе, и рассчитывать их прием индивидуально, после консультации с врачом. Существуют так называемые монопрепараты, которые полностью содержат этот микроэлемент, но практика показывает, что достаточного эффекта они не производят.

Стоит помнить, что для правильного его усвоения в организме необходимо участие витамина D, фолиевой и аскорбиновой кислоты. Также эффективными будут микроэлементы цинка, магния и марганца. Самый эффективный препарат кальция при остеопорозе, считается тот, который содержит соединения цитрата и дикальция фосфата.

Самые действенные лекарства содержат именно такие вещества, и хорошо борются с болезнью. Очень хорошо в организме усваивается карбонат, устричный и фосфат кальция. А вот глюконат, несмотря на его популярность, считается менее усваиваемым средством, поэтому не сможет достаточно быстро, справится с подобным заболеванием.

Поэтому, чтобы знать какой кальций лучше принимать при остеопорозе, необходимо консультироваться с врачом, а не проводить лечение самостоятельно, ведь такие лекарственные средства тоже имеют побочные действия, которые могут стать разрушительными для организма.

Существует ряд лекарственных средств, которые являются наиболее распространенными для лечения, они следующие:

  • Кальций D 3 Никомед ( форте, ТЕВА, и другие) – как известно, что при наличии витамина D, он хорошо усваивается в крови и не вымывается. Поэтому он эффективно восстанавливает костную ткань и накапливается в структуре костей. Но они противопоказаны, тем людям, которые склонны к камнеобразованию;
  • Кальцитонины, миакальцик, кальцитрин, алостин, такие лекарственные препараты, обладают высоким уровнем восстановления костей и эффективную борьбу с разрушителями клеток остеокластов;
  • Эстрогены и климонорм назначаются женщинам во время климакса. Они замещают недостающие гормоны, и помогают отличному усвоению кальция в костных структурах.

Так, какие препараты назначают при остеопорозе сегодня? Конечно, учитывая современные условия труда, экологической обстановки и индивидуальную особенность человека, более эффективными являются соли, которые уменьшают потерю ткани во всех участках костного скелета, также уменьшают вероятность перелома, и стабилизирует костную ткань.

dsc01174 Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

Существуют на сегодня наиболее современные лекарственные средства, которые еще не приобрели популярности в использовании, это препараты с высоким содержанием гидроксиапатиты, именно этот компонент является составляющей здоровой ткани почти всех органов человека.

Как можно увидеть, препараты кальция для лечения остеопороза достаточно разнообразны. И при выборе необходимо руководствоваться не рекламой, а консультацией врача и внимательному изучению инструкции.

Народные средства для лечения

Домашние лечение, прежде всего, должно ориентироваться на сбалансированное питание, которое должно содержать белки, углеводы, и, конечно, кальций. Необходимо подбирать продукты, которые богаты таким компонентом, также необходимо сочетать их с употреблением витамина D, он содержится в сливочном масле, яйцах, рыбе и морепродуктах.

Лечение остеопороза народными средствами предполагает употребление натуральных пищевых продуктов и травяных настоев.

А вот кальций можно получать от обыкновенной скорлупы яиц. Для этого необходимо промыть яйцо, отварить его, потом очистить и просушить полученную скорлупу. Затем очистить ее от пленки, измельчить, и употреблять в день по одной чайной ложке.

Еще при лечении в домашних условиях применяют настой герани. Высушенные листья заливают, кипятком, дают настояться около часа и выпивают этот настой за три приема. Не стоит забывать о физических нагрузках, они положительно влияют на лечение и скорейшем выздоровлении.

2 Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

miakalcic Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

На сегодняшний день существует достаточно много препаратов кальция, но стоит учитывать, то, что они все имеют побочные действия, поэтому их прием осуществляется только после консультации с врачом, особенно при такой болезни.

Витамины при остеопорозе помогают приостановить развитие патологического процесса, что является основным принципом лечения большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата. С возрастом процесс резорбции начинает преобладать над процессом остеогенеза, поэтому кости теряют плотность и становятся хрупкими.

Разрушение костной ткани при остеопорозе

Эффективны ли витамины при остеопорозе?

Врачи рекомендуют применять подобные препараты как в лечебных, так и в профилактических целях. Особенно это касается людей старше 50 лет, риск развития остеопороза у которых оценивается как высокий. Основной причиной возникновения подобной проблемы считается высокая продолжительность жизни человека, ведь первые признаки болезни чаще всего возникают в старческом возрасте. В профилактических целях рекомендуется применять препараты на основе кальция и витамина Д. Кроме того, лица старше 65 лет должны:

  • регулярно посещать врача;
  • вести здоровый образ жизни;
  •  правильно питаться.

Хрупкость костей при остеопорозеОстеопороз характеризуется постепенным разрушением костных тканей с уменьшением их плотности и повышением хрупкости. Риск возникновения травм возрастает в несколько раз. Заболевание не связано с инфекциями, однако оно занимает лидирующие места по количеству тяжелых осложнений и летальных исходов. Болезнь чаще всего поражает позвонки и крупные кости.

При выборе способа лечения остеопороза следует вспомнить о витаминах С, Д и К. Их дефицит, равно как и избыток, способствует развитию патологических изменений в организме.

Так как снижение плотности костей чаще всего выявляется у пожилых женщин, при климаксе рекомендуется принимать повышенные дозы кальция и витамина Д, препараты заместительной гормональной терапии. Не менее важным является соблюдение специальной диеты и ведение активного образа жизни.

Какие препараты используют при остеопорозе

Важную роль в процессах остеогенеза играет витамин Д, дефицит которого очень часто обнаруживается у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни и редко выходящих на улицу. Кроме того, людям старшего возраста приходится носить теплую закрытую одежду даже в летний период, что связано с нарушением кровообращения. Это препятствует выработке витамина Д, происходящей в организме под воздействием солнечных лучей.

Прием витамина D при остеопорозеПроцесс разрушения костных тканей ускоряется при нехватке кальция, которая обнаруживается практически у каждого человека старше 40 лет. Поэтому приостановить развитие остеопороза можно посредством приема препаратов на основе этих веществ. Рекомендованная суточная доза витамина Д составляет 400 МЕ. Применение витаминов необходимо сочетать с ежедневными прогулками на свежем воздухе и принятием солнечных ванн, стимулирующих выработку вещества. Зимой нужно принимать биологически активные добавки.

Биодобавка Эргокальциферол для профилактики остеопорозаПрепараты, используемые при лечении остеопороза делятся на несколько групп, среди них есть содержащие обычный витамин Д, структурные аналоги этого вещества и активные формы. Наиболее эффективными биодобавками считаются Эргокальциферол и Холекальциферол, которые в сочетании с кальцием способствуют восстановлению костных тканей. Во вторую группу входит Такистин, который используется для снижения уровня кальция в крови. Его нельзя принимать совместно с другими витаминами.

К активным формам относятся Альфакальциферол и Кальцитрол. Некоторые формы остеопороза развиваются не из-за дефицита кальция в рационе питания, а из-за нарушения процессов его усвоения. В таких случаях это вещество должно поступать в организм в сочетании с магнием, способствующим образованию новых костных тканей. Теми же свойствами обладает марганец, недостаток которого приводит к истончению и разрушению костей.

Действие внутриклеточного кальцитриола

Лечение остеопороза должно быть направлено и на укрепление мягких тканей, окружающих суставы и позвонки. В этих целях назначают витамин В12 и фолиевую кислоту. При этом необходимо следить за правильным усвоением этих веществ, ведь избыток одно из них может скрывать нехватку другого.

Употребление кисломолочных продуктов для профилактики остеопорозаДефицит витамина В12 способствует выведению кальция через почки. Это повышает риск возникновения патологического перелома. Кишечные бактерии стимулируют его усвоение из пищи, однако оно может нарушаться при длительном приеме антибиотиков. Поэтому при лечении остеопороза не следует забывать о нормализации микрофлоры кишечника. Помогают в этом кисломолочные продукты.

Специалисты советуют исключить из рациона тугоплавкие животные жиры и белки, а также пищу, богатую фосфором.

Злоупотребление спиртными напитками и кофе увеличивает риск развития остеопороза на 30%. То же касается и сахара, количество которого при снижении плотности костей рекомендуется ограничить.

Средства профилактики остеопороза

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент витаминных добавок, с помощью которых можно предотвратить разрушение костей. Особенно полезен их прием в зимний период, когда организм остро нуждается в витамине Д.

Остеопорин для восстановления костной ткани

  1. Взрослым рекомендован прием препарата Остеопорин, содержащего полисахариды и фруктоолигосахариды. Эти вещества способствуют лучшему усвоению кальция. Кроме того, в состав этой добавки входят витамины С, В6, К1 и Д3.
  2. Препарат Остеомед может использоваться как для лечения, так и для профилактики остеопороза. Он стимулирует процессы остеогенеза в трабекулярной кости, которая одной из первых попадает под удар при этом заболевании. Длительный его прием способствует исчезновению пустот в тканях.
  3. Natura Vigor — источник витамина Д и кальция. Принятый перед едой препарат способствует восстановлению функций кишечника, где происходит всасывание веществ, необходимых для построения костей.
  4. Врач может порекомендовать прием таких добавок, как Кальций-D3 Никомед.

Это наиболее доступные и эффективные средства профилактики остеопороза. Эти препараты должны находиться в домашней аптечке каждой женщины, входящей в период менопаузы. Начинать профилактику необходимо с 40-летнего возраста, ведь признаки заболевания появляются именно в это время. В организм в достаточных количествах должны поступать кальций и витамин Д.

Екатерина Юрьевна Ермакова
  • Остеопороз челюсти и черепа
  • Прием бисфосфонатов
  • Остеопороз костей
  • Остеопороз после периода менопаузы
  • Инвалидность на фоне остеопороза
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий