Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Витамин д в аптеке называется

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Молодые родители всегда уделяют внимание правильному развитию их ребенка. В грудном возрасте главная установка детей — научиться основным двигательным приемам. Вначале это ползание, со временем дети учатся сидеть, стоять и, наконец, ходить. Иногда в этот период наблюдаются отклонения в нормальном развитии и родителям необходимо акцентировать свое внимание на возникшей проблеме. Одной из частых патологий при развитии функций опорно-двигательного аппарата является вальгусная деформация стопы у детей.

Правильная постановка пяткиighlight color=»yellow»]Вальгусная деформация – это состояние стопы, отличающееся сниженной высотой свода и осевым искривлением. [/highlight]При этом наблюдается разворот в наружную сторону пятки и пальцев и опущение срединного отдела книзу. Если говорить простым языком, то при сжатых и выпрямленных коленях зазор между лодыжками с внутренней стороны бывает больше четырех сантиметров и стопы при соединении становятся иск-образной формы. Такая форма считается наиболее распространенной и называется – плосковальгусная деформация.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильная постановка колений

Причины патологии

Плосковальгусная деформация бывает по формам врожденная и приобретенная. Иногда в период внутриутробного развития ребенка возникает анатомически неправильное расположение стоп, вызывающее рождение ребенка с уже сформированной болезнью. Но более часто встречаются приобретенные формы патологии.

Развиться заболевание может в двух случаях: при наличии внутренних факторов и от внешнего воздействия. К внутренним причинам относится наследственность (генетическая установка) и врожденные патологии суставов, костей и других частей опорно-двигательного аппарата. При этом выявляется слабая костная и соединительная ткань.

При врожденных патологиях вальгусная деформация стопы проявляется в раннем возрасте, в основном, до года жизни и диагностируется при совершении первых движений, связанных с ходьбой. Чаще всего заболевание появляется у недоношенных детей или после перенесенной внутриутробной гипотрофии. Если в грудном возрасте не делается массаж, упражнения, то увеличивается угроза появления патологии.

Также важными предрасполагающими факторами являются травмы как при родах, так и в грудном и младшем возрасте. Особенно часто это случается, когда после травмирования не пройден полный курс реабилитации (массаж, лечебные детские упражнения, физиотерапия) и для коленных, голеностопных суставов дается большая нагрузка.

Еще важным аспектом в формировании заболевания является неудобная обувь, стельки которой мешают ходьбе.

Прежде чем купить обувь или стельки, нужно убедиться, что ребенку будет удобно ходить.

А для решения уже начавшихся проблем со здоровьем можно купить детские ортопедические стельки, способные остановить прогрессирование патологии.Причины патологии

В целом, причин, вызывающих плосковальгусные деформации стоп, множество. При избыточном весе ребенка идет большая нагрузка для суставов ног, особенно коленных. Также мышечное переутомление, которое допускают родители с целью ускорить процесс развития, дает негативное влияние для структуры суставов.

Еще существует ряд других предрасполагающих к патологии факторов в младшем возрасте:

  • хронические болезни эндокринной системы;
  • сформированное плоскостопие;
  • частые острые заболевания по типу ОРЗ, бронхит, пневмония, ослабляющие иммунитет;
  • рахит (недостаток витамина D).

Более подвержены заболеванию дети, страдающие такими отклонениями в развитии, как детский церебральный паралич, нейропатии, а также перенесшие полиомиелит.

Клиническая картина

Плосковальгусная деформация стопы нарушает естественное расположение суставов, начиная с коленных и заканчивая суставами пальцев, при этом голеностоп смещается вовнутрь. Естественно, все это приводит к определенным отклонениям и появлениям неприятных симптомов.Плосковальгусная деформация стопы

Чаще всего родители обращают внимание на отклонения при возрасте около года от рождения. Именно в этот период происходит укрепление коленных, голеностопных суставов, формируется детская походка. Начинается процесс с измененной походки, при которой наблюдается то, что при ходьбе ребенок становится не всей стопой, а только ее внутренним краем на пол. При этом можно увидеть неуклюжую походку, шарканье пораженной ногой и быструю утомляемость.

С течением времени плосковальгусная деформация суставов быстро прогрессирует и стопа становится икс-образной формы. После длительных нагрузок мышцы ноги начинают болеть, вплоть до появления судорог. Можно увидеть опухание стопы, коленных суставов. Такие дети легко выделяются в коллективе, так как устают быстрее других, у них возникает болезненность в конечностях, позвоночном столбе.

Из-за асимметрии стопы детей обувь очень быстро снашивается, а стельки стаптываются. Если не принимать меры, продолжать игнорировать ортопедические стельки и обувь, то быстро развивается плоскостопие, снижение длины конечности и даже остеохондроз. Возникает деформирование коленных, тазобедренных суставов, развивается артроз.

Также симптоматика болезни и будущее лечение зависят от степени плосковальгусной деформации. Всего различают четыре степени патологии. Эффективное лечение легко подобрать при первой степени, когда отклонение в ступне составляет до 15 градусов и клинические проявления незначительные.Вальгусная стопа

Более серьезные, но еще подвергаемые консервативному лечению, – это третья и четвертая степени. Нормы отклонения колеблются от 15 до 30 градусов. Симптомы болезненности, нарушения походки проявляются более ярко. Чтобы лечение было эффективным, необходим более длительный реабилитационный период, в дальнейшем придется носить ортопедические стельки или обувь. Последняя, тяжелая степень не всегда вылечивается консервативно и иногда приходится прибегнуть к операции, чтобы сохранить полноценное здоровье пациенту.

Диагностика

Чтобы подобрать правильное лечение и назначить длительность реабилитационных мероприятий, нужна установка точного диагноза со стадией болезни. Плосковальгусная деформация стопы диагностируется только в лечебном учреждении после консультации педиатра, детского ортопеда или травматолога. Внешне можно выявить неправильное строение нижних конечностей и примерную степень патологии.

Эффективный метод обследования – это назначение рентгена обеих стоп. Проводить рентгенологическое исследование нужно в нескольких проекциях, чтобы выявить точный процент отклонения от нормы. При недостаточности этого метода возможно назначение компьютерной плантографии, подометрии. Диагностику можно дополнить ультразвуковым исследованием суставов, особенно коленных, голеностопа. В случае подозрения на неврологические расстройства, рекомендуется консультация невролога.Диагностика

Методы лечения

Лечение патологии зависит от того, когда родители обратили внимание на отклонения в развитии и запущенности процесса. Если деформация только начинается, то дальнейшее ее развитие можно предупредить, придерживаясь нескольких принципов:

  1. Поможет ортопедическая обувь или стельки, которые можно купить в специализированных магазинах, Интернете. Причем, если специальную обувь можно носить не все время, то стельки желательно применять всегда.
  2. Лечение методами физиотерапии, применяя массаж стоп, делая лечебные детские упражнения.
  3. Назначение комплекса витаминов и микроэлементов, которые можно купить в любой аптеке.

Выполняя указанные методики, можно добиться нормального развития походки и предотвратить осложнения. Массаж и упражнения в будущем придется выполнять регулярно, пока полностью не сформируется опорно-двигательный аппарат. Также не стоит забывать про стельки и обувь, даже когда врач отменит их ношение. Не нужно экономить на здоровье, а в дальнейшем использовать только ортопедические материалы, которые сейчас купить не так трудно.

Если диагностирована врожденная патология, применяется специальное лечение, включающее иммобилизацию ног методом гипсования. Срок и степени ношения повязки определяет врач индивидуально.Методы лечения

Лечение легких и средних степеней консервативное и основано на полном курсе реабилитации. Она включает в себя методы физиотерапии (парафинотерапия, электрофорез, магнитотерапия). К тому же нужно не забывать и про массаж. Назначается массаж от 10 до 15 сеансов. Массаж повторяется раз в полгода, пока не укрепится двигательный аппарат.

Лечение запущенной стадии осуществляется оперативно и применяется нечасто, так как, в основном, родители вовремя выявляют детские отклонения в походке. После операции также нужно делать регулярно массаж, упражнения и носить специальную обувь.

Профилактика

Чтобы не допустить заболевание, можно при помощи приучения своих детей к здоровому образу жизни, спорту. Поможет установка «шведской стенки» для того, чтобы выполнять упражнения, необходимые для развития ребенка. Купить ее можно в спортивном магазине, и сама установка не является трудной. Если нет возможности купить стенку, то нужно чаще водить ребенка в спортзал.

Массаж выполнять, даже если нет отклонений, для профилактики, не игнорировать детские медосмотры. Лучше купить одну пару удобной обуви, чем покупать ее на вырост и лечить ребенка в будущем.

Эти рекомендации помогут правильно развиваться ребенку и снизить вероятность патологий в будущем. Легче купить ортопедические стельки или обувь, чем страдать ребенку и родителям.

2016-04-30

Витамины для суставов и связок спортсменов: список препаратов

В процессе регулярных занятий опорно-двигательный аппарат человека испытывает серьезные нагрузки. Нередко они становятся причиной травм различной степени тяжести. Избежать вывихов и растяжений поможет курсовой прием витаминов для суставов и связок спортсменов. Входящие в них биоактивные соединения и микроэлементы способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Показания к применению витаминов

Для достижения результатов в любом виде спорта необходимы регулярные тренировки с постоянным повышением нагрузок. Мышечный рост требует максимального воздействия на каждое волокно. Регулярное увеличение нагрузок значительно повышает риск травмирования. Возникает необходимость укрепления связочно-сухожильного аппарата и хрящевых суставных тканей. Для этого врачи назначают препараты для укрепления суставов и связок с комбинированным составом спортсменам:

  • занимающимся бодибилдингом или пауэрлифтингом;
  • во время тренировок или после их окончания испытывающим сильные боли в мышцах или суставах;
  • получившим спортивную травму: растяжение или разрыв связок, вывихи, подвывихи, серьезные ушибы;
  • желающим укрепить связочно-сухожильный аппарат перед предстоящими нагрузками.

Без дополнительного приема комплексов с витаминами, микроэлементами, хондропротекторами риск получить спортивную травму значительно повышается. А систематическая травматизация — прямой путь к возникновению хронических суставный болезней, чаще всего остеопороза. К его симптомам относятся постоянные болезненные ощущения, снижение объема движений в поврежденном суставе. Характер деструктивно-дегенеративных изменений в тканях в большинстве случаев необратим. Чтобы и дальше заниматься любимым видом спорта, требуется предпринять профилактические меры. Это регулярные медицинские осмотры, занятия под руководством специалиста и длительный курсовой прием витаминов.

Более 19 миллионов жителей США страдают от остеопороза. Причиной заболевания многих из них стали активные занятия спортом — бегом и бодибилдингом. Эндопротезирование коленного сустава — одна из нужных и востребованных хирургических операций в американских клиниках.

Правила выбора и приема препаратов

На аптечных прилавках поливитамины с микроэлементами присутствуют в избытке. Но не все из них подходят для повышения сопротивляемости организма спортсменов к внутренним и внешним негативным факторам. Профессионалы и любители ведут активный образ жизни, поэтому им для восполнения энергетических запасов нужны только определенные препараты или биологически активные добавки. Что следует учитывать при их выборе:

  • лекарственную форму. Наиболее удобны для применения капсулы, таблетки, драже. Терапевтически эффективны и порошки, но их перед употреблением необходимо растворять в воде. Препараты для инъекций обычно используются после травмирования короткими курсами;
  • количество действующих веществ. В фармакологии правило «чем больше, тем лучше» не работает. Наличие в составе БАД множества активных ингредиентов в лучшем случае не принесет вреда здоровью. Химические соединения вступают во взаимодействие друг с другом, мешают проявлять тонизирующие и лечебные свойства. Оптимальное количество ингредиентов в качественном препарате — меньше 10;
  • вспомогательные компоненты. Многие производители с целью привлечь покупателя добавляют в драже и жевательные таблетки ароматизаторы, красители, вещества для улучшения вкуса. У спортсменов метаболические процессы протекают в ускоренном темпе, поэтому химические добавки полностью усваиваются. Быстрый обмен веществ может в этом случае стать причиной развития аллергической реакции.

Витамины для суставов и связок спортсменов могут использоваться в различных режимах дозирования. Некоторые из них предназначены для ежедневного 1-3-кратного употребления. Другие принимаются короткими курсами 2-3 раза в год. Хорошо зарекомендовали себя в укреплении связок и суставов БАДы для локального нанесения на область сустава: мази, кремы, гели, бальзамы. Они успокаивают перегруженные мышцы, укрепляют хрящи, защищают сухожилия от разрывов волокон.

Препараты обязательно назначаются спортсменам при возникновении дискомфортных ощущений после тренировок. Их прием помогает адаптировать суставы и связки к постоянно повышающимся нагрузкам.

Оптимальный состав БАД и фармакологических препаратов

Огромный выбор витаминов для спортсменов предоставляют различные интернет-аптеки и интернет-магазины. Врачи предупреждают о низкой лечебной и профилактической эффективности большинства из них, несмотря на далеко не бюджетную стоимость. При производстве БАД высокого качества используются современные технологические процессы, а сырье подвергается многоэтапной очистке.

Поэтому хороший препарат не может стоить дешево, но цена должна соответствовать проявляемой им эффективности. При заказе или покупке необходимо обращать внимание на состав БАД. В него должны входить 5-10 ингредиентов, полезные свойства которых описаны ниже. Качественная биологически активная добавка предназначена не только для устранения дискомфортных ощущений, но и для предупреждения их появления.

Биологически активные вещества, помогающие связкам и суставам выдерживать спортивные нагрузки Фармакологическое и терапевтическое действие
Сульфат хондроитина Восстановление суставных структур
Сульфат и гидрохлорид глюкозамина Блокирование ферментов, разрушающих хрящи, связки и сухожилия
Гиалуроновая кислота Стимулирование выработки синовиальной жидкости
Коллаген Ускорение деления клеток соединительных тканей
Метилсульфонилметан Купирование воспалительных процессов
Жирорастворимые витамины A, E, D Выведение холестерина из кровеносных сосудов, предупреждение разрушения суставов
Аскорбиновая кислота Нейтрализация повреждающего действия свободных радикалов
Витамины группы B Улучшение иннервации, усиление действия лекарственных средств
Бор, марганец Повышение выработки гликозаминогликанов, стимуляция биосинтеза коллагена
Селен Повышение физической работоспособности и стрессоустойчивости
Цинк Ускорение процессов метаболизма, повышение выработки тестостерона
Медь Предупреждение распространения воспаления, устранение болей и отеков в суставе

Жиро- и водорастворимые витамины

Для повышения прочности костей и связочно-сухожильного аппарата организму необходим витамин D. Таким термином обозначают холекальциферол и эргокальциферол, поступающие в организм человека с продуктами питания или вырабатываемые под действием ультрафиолетовых лучей. При его дефиците перестает усваиваться кальций независимо от его концентрации в кровеносном русле. Витамин D стимулирует продуцирование определенных гормонов, оказывающих противовоспалительное и обезболивающее действие. Для быстрой регенерации поврежденных хрящевых тканей и повышения их функциональной активности следует приобретать витамины для связок и суставов для спортсменов с высоким содержанием витамина D. В качественных БАД и препаратах должны содержаться и такие ингредиенты:

  • витамин А. Принимает участие в формировании всех соединительнотканных структур в организме человека, в том числе связок и сухожилий. Под действием ретинола повышается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям;
  • витамин C. Предупреждает разрушение тканей опорно-двигательного аппарата свободными радикалами, препятствует их преждевременному изнашиванию. Стимулирует выработку коллагена — строительного материала связок, хрящей, сухожилий;
  • витамин Е. Нейтрализует свободные радикалы, ускоряет регенерацию поврежденных клеток за счет ускорения их деления. Повышает эластичность кровеносных сосудов, нормализует их проницаемость, препятствует формированию тромбов;
  • группа витаминов B. Назначается пациентам для быстрого восстановления после травм, в том числе спортивных. Нормализует иннервацию в поврежденных тканях, усиливает действие противовоспалительных препаратов.

Если в состав БАД входит рыбий жир, то в ней присутствуют все жирорастворимые витамины — E, A, D. В этом натуральном продукте очень много и Омега-3 кислот, необходимых при интенсивных физических нагрузках. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют выведению из кровеносных сосудов вредного холестерина, насыщают их полезными триглицеридами, укрепляющими стенки вен, артерий и капилляров.

Лечение суставов Подробнее >>

Микроэлементы

Минеральные соединения принимают активное участие во всех биохимических процессах, протекающих в организме человека. Так как для спортсменов характерен ускоренный обмен веществ, то в предназначенных для них витаминных комплексах содержится высокая концентрация микроэлементов. Самый важный из них — кальций. Чтобы кости выдерживали повышенные нагрузки, не травмировались связки и сухожилия, организм спортсмена не должен испытывать дефицит кальция. В качественной биодобавке он обязательно присутствует вместе с витамином D, способствующим его усвоению. Также важно наличие в препаратах следующих минералов в виде солей:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • бор, марганец. Стимулируют биосинтез коллагена, ускоряя восстановление поврежденного гиалинового хряща, связок и сухожилий. Повышают выработку гликозаминогликанов, необходимых для построения новых суставных структур;
  • цинк. Один из самых полезных микроэлементов для спортсменов, особенно занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Ускоряет синтез соединительных тканей за счет быстрого деления клеток, способствует выработке мужского гормона тестостерона;
  • медь. Для микроэлемента характерно выраженное противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие. Он участвует в трансформации коллагена, стимулирует его выработку в организме.

При покупке БАД проверьте наличие в нем селена. Этот микроэлемент обладает свойствами универсального адаптогена. Он повышает работоспособность и стрессоустойчивость, защищает организм от воздействия неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Люди редко страдают от респираторных патологий и депрессивных состояний при наличии в системном кровотоке и тканях селена.

Биологически активные соединения

Витамины и микроэлементы содержатся в любых комплексах в различных комбинациях. Они не обладают выраженными терапевтическими свойствами, а оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие. В состав витаминных БАД для спортсменов обязательно должны входить компоненты, повышающие износостойкость суставов, связок и хрящей. Качественные препараты содержат один или несколько следующих ингредиентов:

  • хондроитина сульфат. Основной компонент хрящевого матрикса, участвует в построении костной и хрящевой ткани. Подавляет активность ферментов, разрушающих структурные элементы суставов, тормозит их дегенерацию;
  • глюкозамина сульфат или гидрохлорид. Активизирует процессы синтеза протеогликанов, ингибирует энзимы, повреждающие хрящи. Препятствует негативному воздействию свободных радикалов на клетки и развитию суставных патологий;
  • гиалуроновая кислота. Биоактивное соединение называют протезом синовиальной жидкости — своеобразного амортизатора для суставов. Она предупреждает их чрезмерное трение и повреждение поверхностей костей, формирующих сочленение. Купирует суставной и околосуставной болевой синдром. Используется в комплексной терапии патологий опорно-двигательного аппарата;
  • коллаген. При его дефиците в межклеточном пространстве образуются пустоты, что провоцирует снижение функциональной активности связок и сухожилий. Курсовой прием коллагена способствует их постепенному восстановлению. Регенеративные процессы протекают на фоне уменьшения воспаления, снижения выраженности болей.

Врачи рекомендуют спортсменам приобретать БАДы, одним из компонентов которых является метилсульфонилметан. Для сероорганического соединения характерна противовоспалительная активность. Оно особенно эффективно при лечении заболеваний крупных суставов — коленного, плечевого, голеностопного, тазобедренного. Именно эти сочленения часто травмируются при интенсивных тренировках бодибилдеров, теннисистов, хоккеистов, футболистов. Курсовой прием метилсульфонилметана становится профилактикой разрушения мышечных волокон, сухожилий и связок.

Если в состав БАД входит много экстрактов лекарственных растений, особенно с экзотическими названиями, то от ее приобретения лучше отказаться. Они не окажут интенсивного лечебного воздействия из-за нивелирования эффектов. А вот вероятность развития аллергической реакции во время приема очень высока.

Самые эффективные препараты и БАДы

В аптеках стоит покупать средства для укрепления суставов и связок с витаминным и минеральным составом, а также с хондропротекторами. Многокомпонентные спортивные добавки продаются в специализированных магазинах для людей, активно занимающихся спортом. Наибольшая эффективность характерна для таких БАД:

Подробнее

  • Bone Boost от SAN. В состав входят глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан, витамин D3, коллаген. Улучшает подвижность суставов, повышает эластичность связок и сухожилий, укрепляет костную ткань. Длительность терапевтического курса — 1-2 месяца. В течение дня следует принимать по 8 капсул после тренировки и перед сном;
  • Animal Flex от Universal Nutrition. Содержит хондроитин, гиалуроновую кислоту, глюкозамин, метилсульфонилметан, льняное масло — источник Омега-3 кислот. Усиливают лечебные свойства марганец, селен, цинк, токоферол и аскорбиновая кислота. БАД оказывает общеукрепляющее действие на весь опорно-двигательный аппарат. Производитель выпускает Animal Flex от Universal Nutrition в пакетах, в каждом из которых содержится дневная норма витаминов и хондропротекторов;
  • Gelenk Forte от MAXimum Power. В состав капсул с кишечнорастворимой оболочкой входят хондропротекторы, куркума и фитоэкстракт босвелии. Курсовой прием БАД в течение месяца 2-3 раза в год снижает вероятность вывихов, переломов, разрывов связок и сухожилий. Производитель рекомендует принимать по 3-4 капсулы в сутки после еды;
  • Joint Repair от Dymatize. БАД предназначена для укрепления и восстановления суставных тканей и связочно-сухожильного аппарата активно тренирующихся атлетов. Содержит глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат, метилсульфонилметан и фитоэкстракт босвелии. Спортивные врачи рекомендуют принимать по 1 -2 капсулы ежедневно. Длительность лечебного или профилактического курса — 2 месяца. После месячного перерыва прием возобновляется;
  • Joint Support от Performance. В состав желатиновых капсул входят глюкозамин, хондроитин, комплекс микроэлементов. БАД предупреждает изнашивание суставных структур под воздействием интенсивных нагрузок. Способствует продуцированию синовиальной жидкости, укрепляет мышечные волокна. Если врач не назначил индивидуальный режим дозирования, то следует принимать по 2 капсулы в день на протяжении 3 месяцев;
  • Glucosamine + CSA Super Strength. Содержит высокую концентрацию сульфата хондроитина (1 г) и сульфата глюкозамина (0,8 г) в одной капсуле. Восстанавливает хрящевые ткани, стимулирует образование синовия, предупреждает мышечную утомляемость, способствует формированию соединительнотканных структур. Оптимальный режим дозирования — принимать 2 капсулы в сутки в течение 3 месяцев;
  • Glucosamine Chondroitin & MSM. Это самая эффективная комбинация ингредиентов, с помощью которой можно быстро восстановить поврежденные мышечные, суставные и костные ткани. В состав биологически активной добавки входит метилсульфонилметан, хондроитин, глюкозамин. Врачи рекомендуют принимать по 3 таблетки однократно в течение дня. Длительность терапевтического курса — 1-3 месяца в зависимости от интенсивности тренировок;
  • Jointment Sport Universal Nutrition. БАД содержит экстракт акульих хрящей, хондроитин, глюкозамин, куркуму, метионин, метилсульфонилметан, токоферол, кальций, цинк, марганец. Производитель выпускает Jointment Sport Universal Nutrition в капсулах, которые принимают для профилактики развития суставных патологий: остеоартроза, синовита, артрита. Дневная норма хондропротекторов, витаминов и микроэлементов содержится в 6 капсулах;
  • Ice Power Arthro Creme. В состав лечебного крема входят метилсульфонилметан, хондроитин, глюкозамин, ментоловое и эвкалиптовое эфирные масла. Наносится на область суставов 2-4 раза в сутки. Устраняет дискомфортные ощущения после тренировок, способствует восстановлению поврежденных тканей.

Спортсменам, особенно профессионалам, следует приобретать общеукрепляющие медикаменты и БАД только по рекомендации врача. Особенно это актуально по отношению к препаратам, многие из которых имеют широкий перечень противопоказаний и побочных проявлений. Прием даже «безобидных» витаминов без предварительного согласования с врачом может спровоцировать нежелательные последствия.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий